La méditation, concepts et pratique

Description

Nous aborderons quelques concepts importants en méditation tels que l'impermanence de ce qui est, l'interdépendance, l'état de vacuité, enfin l'égo...un vaste sujet ! Un éclairage sera posé sur la respiration et son importance en méditation. Puis nous expérimenterons la méditation et la relaxation pour nous permettre de vivre la différence entre ces deux pratiques proches mais différentes tout en étant complémentaires, pour accéder à davantage de lâcher prise.

Renseignements sur tarifs

1/2 tarif pour les adhérents : de moins de 25 ans, demandeurs d’emploi, bénéficiaires du RSA, de l’AAH et de l’ASPA (minimum vieillesse). Fournir un justificatif